Страница 1/ 1 - 25 наименований на странице - 16 наименований в этом разделе
 Заголовок
Хиты |
Комментарии |
Город |
|
Вы приехали в Крым Источниками жизни являются физические упражнения и закаливание организма силами природы, требующие от человека не пассивного созерцания , а активной борьбы за свое здоровье, за свою молодость, за свою безболезненную старость. (10868 hits) |
 (0) |
|
|
Действие климатических процедур Реакции организма на погоду зависят не только от интенсивности климатических раздражителей, но и от состояния организма: не все люди одинаково реагируют на одни и те же раздражители. (9418 hits) |
(0) |
|
|
Лечение воздухом Действие воздушных ванн складывается из совместного влияния на организм температуры воздуха, влажности, скорости его движения, ионизации, рассеянной солнечной радиации. (11203 hits) |
(0) |
|
|
Многовековое наследие О пользе омовений в священных водах Ганга говорится в одном из древних индийских произведений «Аюр-Веда» — «Книге жизни». Омовения применялись также у египтян и евреев. (7509 hits) |
(0) |
|
|
Холодовая нагрузка На протяжении воздушной ванны или купания в море уменьшается тепловой баланс тела и увеличивается разность между его теплоотдачей и теплопродукцией, или, как принято говорить, увеличивается дефицит тепла. (8603 hits) |
(0) |
|
|
Великое солнце Коротковолновые ультрафиолетовые лучи способствуют сложным химическим процессам, происходящим в живом организме, процессам обмена веществ и другим разнообразным жизненным функциям в живом мире. (9541 hits) |
(0) |
|
|
Действие солнечных лучей Для укрепления здоровья достаточно очень умеренного загара. При правильном, дозированном, применении солнечных лучей загар наступает постепенно, при неправильном появляются воспаление кожных покровов, ожоги. (10004 hits) |
(0) |
|
|
Солнечные ванны Во время приема ванны все тело должно быть равномерно освещено солнцем. Голову следует защищать полотняной панамой, косынкой, зонтиком или бумажным колпаком. Ноги должны быть обращены к солнцу. (10519 hits) |
(0) |
|
|
Купание в море При правильном проведении морских купаний улучшается функция не только сосудов, но и сердца. Плавание вызывает более выраженные изменения функции сердечнососудистой системы, чем обычное купание. (13202 hits) |
(0) |
|
|
Когда купания полезны У здоровых людей чрезмерная продолжительность купаний или неблагоприятные метеорологические условия могут вызвать отрицательную реакцию—третью фазу купальной реакции. У слабых и больных она возникает даже при непродолжительном купании. (9728 hits) |
(0) |
|
|
Организм привыкает к холодной воде В первые дни рекомендуется купаться один раз в день. Только здоровым людям можно в последующем купаться два-три раза в день. Однако и для них промежуток между двумя купаниями должен быть не менее трех-четырех часов. (14126 hits) |
(0) |
|
|
Учитесь плавать Начинается обучение плаванию с общих подготовительных упражнений для освоения с водой и устранения водобоязни. К ним относятся: погружение в воду по грудь, по плечи, с головой, с поддержкой и без поддержки, лежание на воде, скольжение (10182 hits) |
(0) |
|
|
Песочные ванны При применении песочных ванн с лечебной целью положительное влияние на организм оказывает температурный фактор, давление тяжести песка, тактильные ощущения, вызываемые острыми углами отдельных частиц песка. (9468 hits) |
(0) |
|
|
Какие процедуры сочетаются При применении аэротерапии и солнечных ванн разрешаются все бальнеофизиотерапевтические процедуры, назначенные врачом, соответственно тому или иному заболеванию. Однако в день приема солнечных ванн нельзя применять ультрафиолетовые облучения ... (8258 hits) |
(0) |
|
|
Занимайтесь спортом Спортивные игры рекомендуется проводить в дневные или послеобеденные часы, но не раньше чем через полтора-два часа после приема пищи и не сразу после бальнеологических процедур. (8868 hits) |
(0) |
|
|
Закрепляйте результаты лечения Вернувшись домой, закрепляйте результаты закаливания; обязательно занимайтесь утренней гигиенической гимнастикой с последующим обтиранием тела комнатной водой или купанием под душем. Обязательно отдыхайте после обеда час — полтора. (8388 hits) |
(0) |
Страница 1/ 1 - 25 наименований на странице - 16 наименований в этом разделе